Formação Gravity Moove Basic - EAD e Presencial.

Inscrições Abertas para a 2º Turma de Formação.

- Abertura dia 30 de Janeiro ás 11:00 horas através da plataforma zoom. 

- Liberação do conteúdo do módulo 01 e 02. 

- Live de encerramentos dos módulo 01 e 02 - 27 de fevereiro ás 11:00 horas através da plataforma zoom. 

- Liberaçaõ do conteúdo dos módulos 03 e 04. 

- Live de encerramento do módulo 03 e 04 27 de Março ás 11:00 horas. 

 - Liberação do conteúdo dos módulos 05 e 06. 

- Live de encerramento da Formação dia 03 e 04 ás 11:00 horas. 

A Formação Gravity Moove tem como obejivo preparar o profissional para oferecer o treinamento de resistência para promoção da saúde através de uma logística econômica de quantidade de equipamentos, espaço e número de praticantes por professor.

A Musculação é atualmente a modalidade para fortalecimento muscular mais conhecida pela população, sobretudo a taxa de adesão é baixa, os praticantes desistem da modalidade por falta de motivação e pela monotonia da logística oferecida nas academias. 

O Método  GRAVITY MOOVE é uma opção de treinamento de resistência para essas pessoas. A versatilidade do equipamento permite a elaboração de exercício para todos os grupos musculares, desta forma cada praticante utiliza um equipamento, evitando o rodízio de equipamentos e as "pausas" entres os exercícios. 

As aulas são dinâmicas e motivantes:

- Aquecimento:  Mobilização e exercícios de resposta e reação. 

- Fortalecimento: Equipamento Moove, no Solo utilizando como resistência a força da gravidade, ação e reação e atrito e com pesos livres. 

- Finalização; Modulação da frequência cardíaca através de exercícios de pliometria e sequências coreografadas. 

Ideal para ser oferecidos em STUDIOS DE PILATES, TREINAMENTO FUNCIONAL E PERSONAL TRAINER.